Недавние исследования предполагают, что водоросль хлорелла может помогать при хронических заболеваниях ЖКТ, например колите. Источник сообщает о снижении симптомов язвенного колита на 61% при употреблении хлореллы.
Исследователи Медицинского колледжа Университета Содружества Виргинии провели небольшое исследование влияния хлореллы на отдельные хронические заболевания. В рандомизированных двойных слепых плацебо-контролируемых испытаниях участвовали 55 человек с фибромиалгией, 33 с гипертонией и 9 с язвенным колитом. Этот отчёт касается пациентов с язвенным колитом.
Хлорелла описывается как одно из наиболее изучаемых сегодня растений, сочетающее относительно недорогое сырьё с высококачественным, полезным для здоровья продуктом.
Хлорелла содержит очень широкий спектр питательных веществ:
-
16 витаминов, 14 минералов, незаменимые жирные кислоты, 4 вида пищевых волокон (в среднем 13% объёма), каротиноиды, включая лютеин, гликопротеины, необходимые для основных функций организма, полисахариды, нуклеиновые кислоты РНК/ДНК, пищеварительные ферменты и хлорофилл — зелёную магию природы.
-
60% хлореллы составляют качественные белки, содержащие 19 аминокислот.
Исследование завершили восемь из девяти пациентов с язвенным колитом в возрасте 25–56 лет. Все участники открытого исследования прошли начальную сигмоидоскопию; симптомы фиксировали и оценивали в баллах. Каждый ежедневно принимал пятьдесят таблеток хлореллы (десять граммов) и около трёх унций жидкого экстракта в течение двух месяцев. Ограничений не вводили; участникам предписали сохранять обычный образ жизни, включая ранее назначенные лекарства.
В конце второго месяца полные обследования и интервью оценивали улучшение язвенного колита. Определяли индекс активности заболевания (DAI), распространённую объективную оценку воспаления толстой кишки. DAI включает четыре шкалы: частоту стула, ректальное кровотечение, вид слизистой и общую оценку врача. Каждая оценивается от 0 до 3, максимальная сумма — 12. Ноль означает отсутствие симптомов заболевания.
Симптомы каждого участника улучшились после добавления хлореллы к рациону. Обследования выявили значительное уменьшение воспаления, а общая оценка — существенное улучшение язвенного колита. Средний DAI снизился с 7.2 до 2.8 — почти на шестьдесят процентов.
До исследования значительный объём медицинской литературы указывал на потенциальную пользу хлореллы при язвенном колите:
-
Многие отчёты указывали на пользу хлорофилла для очищения и защиты нижних отделов пищеварительного тракта. Хлорелла описывается как растение с самым высоким известным содержанием хлорофилла.
-
Лабораторные исследования предполагали, что хлорелла стимулирует иммунную систему вырабатывать макрофаги — клетки, удаляющие вредные вещества из крови, жидкостей и полостей организма.
-
Сообщалось, что в кишечнике хлорелла стимулирует полезные лактобактерии, помогающие подавлять вредные бактерии, например Escherichia coli (E. coli).
Сведения о язвенном колите
Язвенный колит — распространённое хроническое воспалительное заболевание кишечника, гистологически характеризующееся воспалением слизистой и подслизистой прямой и толстой кишки.
Наиболее частые симптомы — боль в животе и кровавый понос. Возможны также анемия, утомляемость, снижение массы тела, ректальное кровотечение, обезвоживание и недостаточность питания.
Причина язвенного колита неизвестна, и излечивающего лечения пока нет. Хотя доступная лекарственная терапия часто разочаровывает, большинство пациентов получают некоторое облегчение от сульфасалазина и кортикостероидов. На момент цитируемого отчёта эффективность какой-либо специальной диеты или добавки для лечения язвенного колита не была доказана. Поэтому целью было определить, поможет ли включение хлореллы в рацион пациентам с выраженными симптомами (Merchant and Andre, 2001).
Источник:
Food Functional
. 2020 Jan 29;11(1):1098-1109. doi: 10.1039/c9fo01028a.
Microalgae aqueous extracts exert intestinal protective effects in Caco-2 cells and dextran sodium sulphate-induced mouse colitis
R. E. Merchant and C. A. Andre, “A Review of Recent Clinical Trials of the Nutritional Supplement Chlorella Pyrenoidosa in the Treatment of Fibromyalgia, Hypertension, and Ulcerative Colitis,” Alternative Therapies in Health and Medicine 7, no. 3 (May/June 2001): 79–91.
Dietary Supplementation with Chlorella Pyrenoidosa Produces Positive Results in Patients with Cancer or Suffering From Certain Common Chronic Illnesses. Townsend Letter for Doctors and Patients, Feb, 2001, by Randall E. Merchant, Cynthia A.
