Herrera-Arellano A, Luna-Villegas G, Cuevas-Uriostegui ML, Alvarez L, Vargas-Pineda G, Zamilpa-Alvarez A, Tortoriello J.Polysomnographic evaluation of the hypnotic effect of Valeriana edulis standardized extract in patients suffering from insomnia, Planta Med. 2001 Nov;67(8):695-9.

Мексиканская валериана (Valeriana edulis) применяется в традиционной медицине при бессоннице и тревоге.

В двойном слепом контролируемом исследовании изучали снотворное действие и безопасность мексиканской валерианы (450 мг) у людей с бессонницей в сравнении с экстрактом валерианы лекарственной (Valeriana officinalis) в той же дозе.

В лаборатории сна оценивали продолжительность сна, смену его стадий, утреннюю усталость, качество памяти и побочные эффекты.

Двадцать пациентов обследовали четыре ночи подряд, по восемь часов каждую ночь.

Результаты:

По большинству показателей существенных статистических различий не выявили. Исключениями стали более выраженное улучшение показателей REM (быстрых движений глаз во сне) при применении валерианы лекарственной и уменьшение числа пробуждений при применении мексиканской валерианы.

В целом результаты подтверждают снотворный эффект и безопасность краткосрочного лечения мексиканской валерианой и валерианой лекарственной у пациентов с бессонницей.

Добавить комментарий