Дислипидемия характеризуется очень высокими уровнями холестерина и триглицеридов. Это важный сердечно-сосудистый фактор риска, ведущий к заболеваемости и смертности в развитых странах [1][2]. В 2010 году [3] здравоохранение США потратило 444 миллиона долларов из-за связанной с дислипидемией заболеваемости.
Новое исследование [4] показывает, что добавка спирулины может помогать при дислипидемии. Участвовали 52 жителя Крита, 32 мужчины и 20 женщин 37–61 года с недавно установленным диагнозом. Они получали 1000 мг спирулины ежедневно 12 недель без группы плацебо. Кровь брали до и после; физикальное обследование включало давление, ИМТ и вес.
Через 12 недель получили следующие результаты для мужчин и женщин:
Общий холестерин (мг/дл) |
Триглицериды (мг/дл) |
Холестерин ЛПНП (мг/дл) |
|
| Все 52 участника | Снижение на 9% (с 281,6 до 256,5) | Снижение на 16,4% (с 166,3 до 139,1) | Снижение на 10,1% (с 211,8 до 190,5) |
| p value | <0.0001 | <0.0001 | <0.0001 |
| Мужчины (32 участника) | Снижение на 9% | Снижение на 15,9% | Снижение на 13,8% |
| p value | <0.0001 | <0.0005 | <0.0001 |
| Женщины (20 участниц) | Снижение на 8,9% (с 285,9 до 260,5) | Снижение на 17,2% (с 170,7 до 141,4) | Снижение на 9,8% (с 215,7 до 194,6) |
| p value | 0.0003 | 0.0004 | 0.0018 |
Статистической значимости для холестерина ЛПВП и веса не достигли. Хотя общий холестерин и ЛПНП оставались «высокими» по критериям Национальных институтов здоровья, спирулина снизила триглицериды у мужчин и женщин с «погранично высоких» (>150 мг/дл) до «нормальных» (<150 мг/дл). Несмотря на отсутствие плацебо, исследователи назвали снижение липидов всего за 12 недель замечательным.
Хотя «активные вещества спирулины, ответственные за снижение липидов, должны быть известны», авторы заключили, что «добавка спирулины 1000 мг в день обладает сильной эффективностью в снижении липидов». Они также отметили, что «не следует упускать роль спирулины как натуральной пищевой добавки против гиперлипидемии в более высоких дозах и/или в сочетании с другими вариантами лечения».
References:
[1] Braunwald E, Shattuck Lecture – Cardiovascular medicine at the turn of the millennium: Triumphs, concerns and opportunities. N Engl J Med 337:1360–1369 (1997)
[2] Roger VL, Go AS, Lloyd-Jones DM, Benjamin EJ, Berry JD, Borden WB, et al., and the American Heart Association Statistics Committee and Stroke Statistics Subcommittee, Heart disease and stroke statistics – 2012 update: A report from the American Heart Association. Circulation 2012; 125:e2–e220
[3] “Heart Disease and Stroke Prevention” posted on the CDC website
[4] Mazokopakis EE. The hypolipidaemic effects of Spirulina (Arthrospira platensis) supplementation in a Cretan population: a prospective study. J Sci Food Agric 2014 Feb;94(3):432-7. doi: 10.1002/jsfa.6261. Epub 2013 Jul 10