Effects of l-Tyrosine on working memory and inhibitory control are determined by DRD2 genotypes: A randomized controlled trial, Colzato LS, Steenbergen L, Sellaro R, Stock AK, Arning L, Beste C, Cortex. 2016 Sep;82:217-224. doi: 10.1016/j.cortex.2016.06.010. Epub 2016 Jun 23

الحمض الأميني إل-تيروزين (L-Tyrosine) مادة أولية لإنتاج الدوبامين في الدماغ. وللدوبامين دور مهم في تحسين القدرات المعرفية، خاصةً في التوتر. ويقلّل التوتر المستمر مخزونه في الدماغ، فتنخفض مستويات الدوبامين والنورأدرينالين وتتراجع الذاكرة والتركيز والقدرات المعرفية.

يتحوّل التيروزين إلى دوبامين في الدماغ. وعندما يبلغ الدوبامين المستوى المطلوب، يقل إنتاجه بتثبيط إنزيم tyrosine hydroxylase. ووجدت دراسات أن مكمّل التيروزين حسّن الذاكرة العاملة المرتبطة بالتوتر وتعدد المهام حتى في غياب نقص الدوبامين.

وجد الباحثون أن تأثير الدوبامين يختلف بين الأشخاص نتيجة تغير التعبير الجيني C957T، الذي يغيّر نشاط مستقبلات الدوبامين D2.

فحص باحثون من النرويج وألمانيا والتشيك تأثير مكمّل إل-تيروزين على الوظائف الذهنية لدى طلاب أصحاء.

فحصت دراسة عشوائية مزدوجة التعمية ومضبوطة بالغفل نُشرت في Cortex عام 2016، الوظائف الذهنية لدى 166 طالبًا سليمًا قُسّموا إلى مجموعتين: تلقّى 85 منهم غرامين من التيروزين يوميًا، وتلقّى 81 الغفل يوميًا.

أجرى المشاركون اختبارات N-back محوسبة لتقييم أداء المهام، تضمنت ثلاثة اختبارات للذاكرة والتركيز.

فحصت تحاليل الدم أنماط التعبير الجيني المؤثرة على استقلاب الدوبامين في الدماغ:

  • متماثلو الزيجوت T/T: قابلية جينية لدوبامين منخفض (19 في العلاج و22 في الضابطة).
  • متماثلو الزيجوت C/C: قابلية لدوبامين مرتفع (22 في العلاج و26 في الضابطة).
  • متغايرو الزيجوت C/T: قابلية لدوبامين متوازن (44 في العلاج و35 في الضابطة).

كان الهدف فحص ما إذا كان التيروزين يستطيع تجاوز التعبير C957T المسبب لخلل استقلاب الدوبامين.

أجرى المشاركون أولًا اختبار N-back لمدة 20 دقيقة، ثم تناولوا التيروزين أو الغفل، وبعد ساعة أجروا اختبارين إضافيين.

نتائج الدراسة:

حسّن التيروزين نتائج الاختبار ووقته مقارنةً بالضابطة لدى متماثلي الزيجوت T/T ذوي القابلية لدوبامين منخفض، وC/C ذوي القابلية لدوبامين مرتفع.

ولم يسبب تغيرات ذات دلالة إحصائية لدى متغايري الزيجوت C/T ذوي القابلية لدوبامين متوازن.

استنتاج الباحثين:

لمكمّل إل-تيروزين تأثير مفيد يحسّن الأداء الذهني والمعرفي والتركيز والذاكرة وتعدد المهام.

ولم يرفع الدوبامين فوق الطبيعي لدى المشاركين المصابين بخلل في استقلابه بالدماغ.

اترك تعليقاً