Abstracted by Tatjana Djakovic,M.S., from “Undenatured Type II collagen (UC-II) for Joint Support: A Randomized, double-blind, placebo-controlled study in healthy volunteers“ in the October, 2013 issue of Journal of the International Society of Sports Nutrition
يمثّل التهاب المفاصل الروماتويدي والحالات الروماتيزمية الأخرى قلقًا متزايدًا عالميًا. ووفق تشخيصات الأطباء، يصيب التهاب المفاصل أكثر من 21% من البالغين الأمريكيين، أي 46.4 مليونًا (1). وتُوصَف مضادات الالتهاب غير الستيرويدية كثيرًا لألم المفاصل، لكنها قد تسبب آثارًا شديدة على الكلى والضغط والكبد والنزف والجهاز الهضمي، بما فيه القرح (2).
بحثًا عن بدائل، وجد الباحثون أن الكولاجين قد يحسّن وظيفة المفاصل. وهو أكثر بروتينات الغضاريف وفرة، وتمنح روابطه المتصالبة الواسعة المفاصل القوة والمرونة. ويضر الالتهاب بالغضروف، فافترض الباحثون أن استبداله يحسّن الوظيفة.
دراسة عشوائية حديثة
، مزدوجة التعمية ومضبوطة بالغفل، شملت 55 مشاركًا بانزعاج مفصلي أثناء التمرين ودون تاريخ روماتيزمي. تلقّوا 40 ملغ يوميًا من الكولاجين النوع الثاني، أكثر بروتينات المفاصل شيوعًا، والمستخلص من قصّ الدجاج. وتوبعت وظيفة الركبة بعد الجهد 120 يومًا. ويُذكر أن الجهد الشديد قد يسبب مرضًا روماتيزميًا (4).
استخدم الباحثون مؤشرات عدة لوظيفة الركبة:
الوقت حتى ظهور الألم أثناء اختبار صعود درج مكثّف، ومتوسط مدّ الركبة وبسطها بالدرجات، وعدد من أبلغوا عن انعدام الألم بعد 90 يومًا.
الكولاجين (n = 27) |
الغفل |
نسبة التغير | P-value | |
متوسط بسط الركبة بالدرجات بعد 120 يومًا |
خط الأساس- 73.2 | خط الأساس- 71 | الكولاجين- 10.2% | P=0.011 |
| بعد 120 يومًا- 81.5 | بعد 120 يومًا- 74.5 | الغفل- 4.92% | ||
|
الوقت حتى بدء الألم بالدقائق |
خط الأساس- 1.4 | خط الأساس- 1.3 | الكولاجين- 50% | P=0.019 |
| بعد 120 يومًا- 2.8 | بعد 120 يومًا- 1.7 | الغفل- 23.6% | ||
|
عدد من أبلغوا عن انعدام الألم بعد 90 يومًا |
5 | 1 | 80% | P less than or equal to 0.05 |
أظهرت النتائج أنه في مجموعة الكولاجين النوع الثاني:
1. تحسّنت وظيفة المفاصل بصورة معنوية.
2. كان عدد من لم يشعروا بالألم أعلى من غير المتناولين للمكمّل.
يدعم الكولاجين النوع الثاني مرونة المفاصل، كما ظهر بزيادة بسط الركبة. وهو آمن للاستخدام البشري ويوفّر طريقة فعّالة لتحسين المرونة وخفض الألم (4). ومن المهم أيضًا بحث مرضى التهاب المفاصل المشخّص لتحديد ما إذا كان يخفف الألم ويحسّن المرونة لديهم.
References:
1. 1. Lawrence, Reva C., et al. “Estimates of the prevalence of arthritis and other rheumatic conditions in the United States: Part II.” Arthritis & Rheumatism 58.1 (2008): 26-35.
2. 2. Ong, C. K. S., et al. “An evidence-based update on nonsteroidal anti-inflammatory drugs.” Clinical medicine & research 5.1 (2007): 19-34.
3. 3. Eyre, David. “Collagen of articular cartilage.” Arthritis research 4.1 (2002): 30-35.
4. 4. Udani, Jay., et al. “Undenatured Type II collagen (UC-II) for Joint Support: A Randomized, double-blind, placebo-controlled study in healthy volunteers.”Journal of the International Society of Sports Nutrition (2013), 10:48.