חוקרים מצאו שקולגן עשוי להיות מועיל ולשפר את תפקוד המפרקים. 


Abstracted by Tatjana Djakovic,M.S., from “Undenatured Type II collagen (UC-II) for Joint Support: A Randomized, double-blind, placebo-controlled study in healthy volunteers“ in the October, 2013 issue of Journal of the International Society of Sports Nutrition
 

דלקת פרקים שגרונית ומצבים ראומטיים אחרים, מהווים מקור לדאגה הולכת גוברת בקרב אוכלוסיית העולם. מדיווחי אבחנת רופאים נמצא כי יותר מ 21%  מהמבוגרים בארה"ב (46.4 מיליון איש) סובלים מדלקות פרקים (1). לעתים קרובות הטיפול המומלץ בחולים עם כאבי פרקים הינו שימוש בתרופות נוגדות דלקת שאינם סטרואידים, אבל השימוש בתרופות אלו לעתים קרובות מלווה בתופעות לוואי קשות כגון שינויים בתפקודי כליות, לחץ דם, פגיעה בכבד, דימום מוגבר ומגוון רחב של בעיות עיכול, הכוללים כיבים (2).

במאמץ למצוא טיפול אלטרנטיבי, חוקרים מצאו שקולגן עשוי להיות מועיל ולשפר את תפקוד המפרקים. קולגן הוא החלבון הנפוץ ביותר שנמצא בסחוסי המפרקים. חוזקם וגמישותם של המפרקים נובע מהצלבה נרחבת המקשרת בין חלבוני הקולגן. בדלקת מפרקים, ישנה פגיעה בסחוס והחוקרים הניחו כי החלפה של הסחוס תשפר את תפקוד מפרקים .
            
מחקר אקראי אחרון, כפול סמיות, מבוקר פלסבו, נערך ב-55 נבדקים החווים אי נוחות במפרקים בעת פעילות גופנית , ללא היסטוריה קודמת של מחלות שיגרון. הנבדקים קבלו מינון יומי של 40 מ"ג קולגן מסוג  II(סוג החלבון הנפוץ ביותר שנמצא במפרקים), שנגזר מעצם חזה עוף. מעקב נערך על תפקוד הברך של המשתתפים במשך 120 יום לאחר בדיקות מאמץ. ידוע כי תרגילים מאומצים עלולים לגרום למחלת שיגרון (4).

החוקרים השתמשו במדדים שונים להערכת תפקוד הברך:

פרק הזמן עד להופעת הכאב במפרקים, בעת ביצוע מבחן פעילות אינטנסיבית עצימה של עלייה במדרגות, מתיחה והארכות ממוצעת של מפרק הברך (נמדדה במעלות), ומספר דיווחי תחושות ללא כאב לאחר 90 ימים.

 

קולגן
(n = 27)

 פלצבו
(n = 28)

אחוזי שינוי P-value
הארכות ממוצעת של מפרק הברך (במעלות) לאחר 120 ימים קו התחלה- 73.2 קו התחלה- 71 קולגן- 10.2% P=0.011
לאחר 120 ימים- 81.5 לאחר 120 ימים- 74.5 פלצבו- 4.92%

 זמן לתחילת הרגשת הכאב (דקות)

קו התחלה- 1.4 קו התחלה- 1.3 קולגן- 50% P=0.019
לאחר 120 ימים- 2.8 לאחר 120 ימים- 1.7 פלצבו- 23.6%

מספר המשתתפים שדיווחו לאחר 90 יום, שאין כאב

5 1 80% P less than or equal to 0.05


עפ"י תוצאות המחקר התברר כי בקבוצת האנשים שנטלו קולגן II:

1.        ניכר שיפור משמעותי בתפקוד המפרקים.

2.        כמות האנשים שלא חוו כאב כלל היה גבוה יותר מאשר אלה שלא נטלו את התוסף.

קולגן II תומך בגמישות המפרקים, כפי שהודגם במחקר, על ידי הרחבה של גודל מפרק הברך. הינו בטוח לשימוש בבני-אדם ומספק דרך יעילה לשיפור גמישות המפרק והפחתת הכאב (4). חשוב לערוך מחקר גם בחולים שאובחנו עם דלקת מפרקים כדי לקבוע אם קולגן יכול להקל על כאב ולשפר את גמישות המפרקים גם אצל אלה הסובלים מדלקות פרקים.
 

References:

1.    1.  Lawrence, Reva C., et al. "Estimates of the prevalence of arthritis and other rheumatic conditions in the United States: Part II." Arthritis & Rheumatism 58.1 (2008): 26-35.

2.    2.  Ong, C. K. S., et al. "An evidence-based update on nonsteroidal anti-inflammatory drugs." Clinical medicine & research 5.1 (2007): 19-34.

3.   3.    Eyre, David. "Collagen of articular cartilage." Arthritis research 4.1 (2002): 30-35.

4.     4. Udani, Jay., et al. “Undenatured Type II collagen (UC-II) for Joint Support: A Randomized, double-blind, placebo-controlled study in healthy volunteers.”Journal of the International Society of Sports Nutrition (2013), 10:48.